Lust auf etwas Neues, das dir gut tut und Spaß macht?

Balance-Face-Yoga-Workshop

zur körperlichen und hormonellen Harmonisierung

Ein wöchentlicher Wohlfühlmoment nur für dich!

Was ist Balance-Face-Yoga?
Face-Yoga kombiniert einfache Übungen für das Gesicht und wirkungsvolle ganzheitliche Techniken, um deine Gesichtsmuskeln zu trainieren, zu straffen und dadurchdein inneres Strahlen zum Vorschein zu bringen. Es ist die perfekte Mischung aus Entspannung und aktiver Selbstpflege. Zusätzlich unterstützt Face Yoga deine hormonelle Balance und bringt Körper und Geist in Einklang.

Was dich erwartet:

• Sanfte Übungen, die meist sitzend am Sessel durchgeführt werden,- zur natürlichen Stärkung des Körpers, des Immunsystems und zur Straffung der Gesichtsmuskulatur

• Unterstützung der hormonellen Balance durch gezielte Bewegungskombinationen

• Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für dauerhafte Ergebnisse

Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Workshop ist ideal für alle, die:

• Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, oder gemeinsam weiter lernen und üben möchten

• ihre Gesichtsmuskulatur kräftigen, straffen und die hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen wollen

• gemeinsam mit anderen Spaß und Freude daran haben, sich etwas Gutes zu tun,- sowohl körperlich als auch mental

Ziel ist es wirkungsvolle allgemein harmonisierende Face-Yoga-Techniken in entspannter und positiver Atmosphäre zu erlernen und zu üben, die auch in den Alltag leicht integriert werden können. 

Veranstaltungsorte
Villa Hafner, Maria Lankowitz: 16.10. – 20. 11. 2025, 6 x am Donnerstag, 18h - 19.15, € 110,-
Gesundheitszentrum Rundum Gsund, Ligist: 19. 01. - 09. 03. 2026, 8 x am Montag, 18h –19.15, € 145,-

Deine Trainerin: Dr. Carolina Gigleitner
seit meiner Jugend lerne und praktiziere ich verschiedenste Meditations- und Bewegungstechniken  Ich absolvierte mehrjährige Trainings z. B. in Hatha-Yoga, TaiQi, Qi Gong, Wushu (Meister Wang, Wien), Feldenkrais, Face-Yoga (bei DI Drnovšek Bock n. S. Atai/M. Chia) und bin ganzheitliche Lebens- und Sozialberaterin. Seit einigen Jahren bin ich nun passionierte Llamera (Lama-Tourenguide und Halterin) mit kleiner Landwirtschaft. Zuvor arbeitete ich als technische Beraterin und im Projektmanagement.

Individuelle Kurstermine für Gruppen ab 4 Personen möglich! Einzelstunden nach Absprache 

Melde dich jetzt an und gönn' dir eine kleine Auszeit,- nur für dich!
Tel.: 0680-2125769 oder info@lama-touren.at oder über das Kontaktformular