Lust auf etwas Neues, das dir gut tut und Spaß macht?
Balance-Face-Yoga-Workshop
(+ Schnuppereinheit)
zur körperlichen und hormonellen Harmonisierung
Ein wöchentlicher Wohlfühlmoment nur für dich!
Was ist Balance-Face-Yoga?
Face-Yoga kombiniert einfache Übungen für das Gesicht und wirkungsvolle ganzheitliche Techniken, um deine Gesichtsmuskeln zu trainieren, zu straffen und dadurchdein inneres Strahlen zum Vorschein zu bringen. Es ist die perfekte Mischung aus Entspannung und aktiver Selbstpflege. Zusätzlich unterstützt Face Yoga deine hormonelle Balance und bringt Körper und Geist in Einklang.
Was dich erwartet:
Sanfte Übungen, die meist sitzend am Sessel durchgeführt werden,- zur natürlichen Stärkung des Körpers, des Immunsystems und zur Straffung der Gesichtsmuskulatur
Unterstützung der hormonellen Balance durch gezielte Bewegungskombinationen
Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für dauerhafte Ergebnisse
Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Workshop ist ideal für alle, die:
Lust haben, etwas Neues auszuprobieren
ihre Gesichtsmuskulatur kräftigen, straffen und die hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen wollen
gemeinsam mit anderen Spaß und Freude daran haben, sich etwas Gutes zu tun,- sowohl körperlich als auch mental
Ziel ist es wirkungsvolle allgemein harmonisierende Face-Yoga-Techniken in entspannter und positiver Atmosphäre zu erlernen, die in den Alltag leicht integriert werden können.
Kurstermin: 6 Einheiten ab 24. März (Basic-Kurs); wöchentlich jew. 18:00 - 19:15
Veranstaltungsort: Gsundheitszentrum Rundum Gsund am Ligistberg 20, 8564 Ligist
Kosten: € 115,- für. 6 Übungseinheiten, Übungsunterlagen, Raumgebühr
Ihre Trainerin: Dr. Carolina Gigleitner
seit meiner Jugend lerne und praktiziere ich verschiedenste Meditations- und Bewegungstechniken Ich absolvierte mehrjährige Trainings z. B. in Hatha-Yoga, TaiQi, Qi Gong, Wushu (Meister Wang, Wien), Feldenkrais, Face-Yoga (n. S. Atai/M. Chia) und bin ganzheitliche Lebens- und Sozialberateri. Seit einigen Jahren bin ich nun passionierte Llamera (Lama-Tourenguide und Halterin) mit kleiner Landwirtschaft. Zuvor arbeitete ich als technische Beraterin und im Projektmanagement.
Einzelstunden bei Ihnen zu Hause im Raum Voitsberg nach Absprache möglich!
Individuelle Kurstermine für Gruppen ab 4 Personen möglich! (Veranstaltungsort ist dann zu vereinbaren)
Melde dich jetzt an und gönn' dir eine kleine Auszeit für dich!
Tel.: 0680-2125769 oder info@lama-touren.at oder über das Kontaktformular auf www.lama-touren.at